Nini cha kufanya ikiwa haupotezi uzito kwenye dawa ya GLP-1?
Muhimu, uvumilivu ni muhimu wakati wa kuchukua dawa ya GLP-1 kama semaglutide.
Kwa kweli, inachukua angalau wiki 12 ili kuona matokeo.
Walakini, ikiwa huoni kupoteza uzito wakati huo au una wasiwasi, hapa kuna chaguzi kadhaa za kuzingatia.
Zungumza na daktari wako
Wataalamu wanasisitiza umuhimu wa kuwa na mazungumzo na daktari wako, iwe unapunguza uzito au la.
Ni muhimu kutafuta mwongozo kutoka kwa daktari wako, ambaye anaweza kutathmini vipengele binafsi vinavyoathiri ufanisi na kupendekeza marekebisho yanayohitajika, kama vile kubadilisha dozi au kuchunguza matibabu mbadala.
Wataalamu wanasema unapaswa kukutana na daktari wako angalau mara moja kwa mwezi, mara nyingi zaidi wakati kipimo cha mgonjwa kinaongezwa na ikiwa anapata madhara makubwa.
Marekebisho ya mtindo wa maisha
Mazoea ya kula: Washauri wagonjwa waache kula wakiwa wameshiba, kula zaidi vyakula vizima, ambavyo havijasindikwa, na wajipikie wenyewe badala ya kutegemea huduma za kuchukua au kujifungua.
Hydration: Himiza wagonjwa kuhakikisha wanakunywa maji ya kutosha kila siku.
Ubora wa Usingizi: Inashauriwa kupata usingizi wa saa 7 hadi 8 kwa usiku ili kusaidia kupona na kudhibiti uzito wa mwili.
Mazoea ya kufanya mazoezi: Sisitiza umuhimu wa kufanya mazoezi mara kwa mara ili kudumisha afya bora na kukuza udhibiti wa uzito.
Sababu za kihisia na kisaikolojia: Eleza kwamba matatizo na masuala ya kihisia yanaweza kuathiri tabia ya kula na ubora wa usingizi, kwa hivyo kushughulikia masuala haya ni muhimu kwa maendeleo ya jumla ya afya na udhibiti wa uzito.
Dhibiti madhara
Madhara yatatoweka baada ya muda. Wataalamu wanasema watu wanaweza kuchukua hatua ili kurahisisha na kuzidhibiti, ikiwa ni pamoja na:
Kula milo midogo na ya mara kwa mara.
Epuka vyakula vya greasi, ambavyo hukaa tumboni kwa muda mrefu na vinaweza kufanya matatizo ya utumbo kama vile kichefuchefu na reflux kuwa mbaya zaidi.
Zungumza na daktari wako kuhusu dawa za dukani na ulizoandikiwa na daktari ambazo zinaweza kukusaidia kudhibiti athari, lakini zinaweza kuwa za muda mfupi tu.
Badilisha kwa dawa tofauti
Semaglutide sio chaguo pekee ambalo watu wanayo. Telport iliidhinishwa mnamo 2023 kutibu unene na uzito kupita kiasi na hali fulani za kiafya.
Jaribio la 2023 lilionyesha kuwa watu wenye unene au uzito kupita kiasi lakini bila ugonjwa wa kisukari walipoteza wastani wa 21% ya uzani wao wa mwili kwa wiki 36.
Semaglutide, kama agonist ya kipokezi cha GLP-1, huiga homoni ya GLP-1, kupunguza hamu ya kula kwa kuongeza utolewaji wa insulini na kuashiria kushiba kwa ubongo. Kinyume chake, tepoxetine hufanya kama agonisti mbili wa polipeptidi ya insulinotropiki inayotegemea glukosi (GIP) na vipokezi vya GLP-1, vinavyokuza utolewaji wa insulini na shibe. (GIP na GLP-1 agonists zote mbili ni homoni zinazozalishwa kwa kawaida katika mfumo wetu wa utumbo.)
Wataalamu wanasema baadhi ya watu wanaweza kuwa na matokeo bora ya kupoteza uzito na tepoxetine, ikiwa ni pamoja na wale ambao hawajibu semaglutide.
Muda wa kutuma: Apr-18-2025